Nutricionista revela a "regra dos 45 minutos" para quem gosta de café
Nutricionista espanhol fala num novo conceito para quem gosta de beber café. Se quer tirar todos os benefícios 5 minutos após acordar para consumir cafeína....
28/02/2026 08:00
Nutricionista espanhol fala num novo conceito para quem gosta de beber café. Se quer tirar todos os benefícios 5 minutos após acordar para consumir cafeína. Essa prática pode melhorar a energia e a absorção de nutrientes.